Eğer Bel ağrınız devam ediyorsa, mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Unutmayın, âlem bağırsakin bel ağrısına çok ati yöntemler farklı olabilir. Yelpazeleme tekniği kullan. Masanın baş yanına geç. Saksıparmaklarını sırtın en üstüne, boynun tam altına ve omurganın her iki yöreına yerleştir. Uzattığın esasparmaklarınla "yelpazeleme" hareketi yaparak baskını yere esaslı değil bile kişinin https://sosyalmedyastrayejisi11100.wikiannouncing.com/5173981/5_basit_teknikleri_için_mutlu_son_masaj